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在多尔罗明西边，回声山脉另一侧，深入内陆的专吉斯特狭湾以南，是奈芙拉斯特，辛达语中意为“尘世海岸”。该名起初指的是狭湾以南的全部海岸，但后来特指专吉斯特和塔拉斯山{Mount Taras，辛达语。698。}之间的地区。多年来，芬国昐之子、睿智的图尔巩统治着此地，它面向大海，背靠埃瑞德罗明山脉，第三面紧邻埃瑞德威斯林的高山向西绵延出的一列丘陵，起自伊芙林湖，终至矗立在海边岬角上的塔拉斯山。有人认为，奈芙拉斯特与其划归希斯路姆，不如划归贝烈瑞安德，因为它较为温暖宜人，既有潮湿的海风带来降水，又有山脉挡住刮过希斯路姆的寒冷北风。奈芙拉斯特是一块凹陷的盆地，被群山和高过内陆平原的海边峭壁围绕，盆地中没有河流。在奈芙拉斯特的中央有一个大湖，湖周围环绕着宽广的沼泽，没有明确的湖岸。那湖名唤“利耐温”{Linaewen，辛达语。472。}，因为有大批喜爱高芦苇与浅水塘的鸟儿在那里筑巢。诺多族来到此地时，已有很多灰精灵住在奈芙拉斯特靠近海岸的地区，尤其是西南部塔拉斯山的周围，因为古时乌欧牟和欧西常常前往那地。那些灰精灵子民也全都尊图尔巩为主，此地的诺多族和辛达族融合得最快。图尔巩在海边塔拉斯山下的宫殿里住了很久，他将之取名为温雅玛{Vinyamar，昆雅语。783。}。
阿德嘉兰以南是一大片名为多松尼安的高地，从西到东绵延六十里格，高地上长有大片的松树林，西侧和北侧尤其繁茂。多松尼安从平原一路缓缓上升，最后成为荒凉的高地，在那些顶端高出埃瑞德威斯林山脉的不毛凸岩脚下，分布着诸多水潭。但在南方朝向多瑞亚斯的一面，却是陡然下落的可怖悬崖。菲纳芬的儿子安格罗德与艾格诺尔从多松尼安的北坡监视着整片阿德嘉兰平原，他们是哥哥纳国斯隆德之王芬罗德的臣属。他们的子民不多，一方面是因为土地贫瘠，另一方面是因为他们相信背后那片宏伟的高地是一道天然壁垒，魔苟斯轻易不会想要跨越。
在多松尼安与黯影山脉之间有一道狭窄的河谷，两旁的陡峭山壁上覆满了松树，河谷本身则绿意盎然，西瑞安河从中流过，急速流往贝烈瑞安德。芬罗德守卫着西瑞安隘口，他在河中的托尔西瑞安{Tol Sirion，辛达语。734。}岛上建了一座坚固的大守卫塔—米那斯提力斯{Minas Tirith，辛达语。注意这并不是《魔戒》中的刚铎之城米那斯提力斯。527。}。不过，在纳国斯隆德落成之后，他将这座要塞主要交托给他弟弟欧洛德瑞斯驻守。
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